在日常生活中
意外时有发生
若紧急处理不当
很可能造成更多伤害
掌握必备的急救方法
可以在突发情况下有效帮助别人或实施自救
9月14日是第25个“世界急救日”
主题为“急救与运动”
急救对于运动的重要性不言而喻。它不仅是保障运动者生命安全的关键，也是减少运动伤害后遗症、提升运动场所安全性和增强运动者自救与互救能力的重要手段。成都顾连康复医院希望通过这个纪念日，呼吁世界各国重视急救知识的普及，让更多的人掌握急救技能技巧，在事发现场挽救生命和降低伤害程度。
心脏骤停—心肺复苏“黄金四分钟”
心肺复苏
心肺复苏操作要点
若心脏骤停，4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%。
第一步：检查患者
检查反应：轻拍双肩，呼唤名字 ，若没有反应，立即拨打120。
检查呼吸：观察胸部、腹部是否有起伏 ，若没有起伏，触摸颈动脉无搏动，立即进行心肺复苏。
第二步：胸外按压30次
按压位置：标准体型的两乳头连线中点与胸骨交界点（胸骨中下1/3处）
按压手势：一手掌根部紧贴按压部位，另一手根部重叠放与于此手背上；双臂伸直，肩、肘、腕成一直线，借助上身力量垂直按压。
按压深度：成年人垂直向下按压 5~6厘米。婴儿和儿童的按压幅度至少为胸部前后径的三分之一(婴儿大约为 4cm，儿童大约为 5cm)。
按压频率：100~120次/分钟
第三步：人工呼吸2次
打开气道：一手置于患者额部，向下压，另一只手放在患者下颌处，向上抬。
清除患者口腔中的异物：如假牙或呕吐物等 。
捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。
每次吹气持续约1秒，看到患者胸廓有微微起伏即可
第四步：重复进行
重复第二、三步 ，直到找到AED或救护车赶到
AED-自动体外除颤仪：AED学名为自动体外除颤仪，是用于抢救心搏呼吸骤停患者的急救工具，可以诊断特定的心律失常，并通过电击让心跳从异常恢复到正常，因而，AED也有着“救命神器”的美誉。
在进行心肺复苏的过程中，AED到位就立即使用。将AED放在患者的头部附近，便于操作。设计AED的初衷就是让任何一个人都能无门槛操作。因为情况紧迫，没有看说明书的时间，所以打开电源开关后，根据AED语音提示操作：
（1）开盖子：掀开AED的盖子，打开电源开关。
（2）贴电极：根据语音提示，解开患者上衣，撕开电极片，按照图示贴在患者胸前。
（3）插导线：把电极片的导线插入AED主机，主机会自动分析。
（4）自动分析：主机分析过程不要触碰患者，如果分析到了可以电击的情况，机器会自动充电。
（5）电击：充电完成后，语音会提示按电击按钮，完成电击。过程中同样不要触碰患者。
（6）心肺复苏：第一次电击完成后，立刻开始心肺复苏施救，无需取下电极片。
（7）再分析；每2分钟AED主机会再次自动分析，如有必要会建议再次电击。
气管异物--海姆立克急救法
海姆立克急救
海姆立克急救操作要点
发送气道异物梗阻时，千万别拍背！
对于成人及1岁以上婴幼儿
互救：
第一步：抢救者站在患者背后。
第二步：双臂环抱患者腰部，一手握拳，拳眼对准患者上腹部(肚脐以上两横指) 位置，另一只手握住此拳。
第三步：连续快速向内、向上推压冲击，直到异物排出。
自救：
第一步：将上腹部抵压在圆钝椅背处。
第二步：连续弯腰挤压腹部，直到异物排出。
对于1岁以下的婴儿
第一步：蹲在地上或者坐在椅子上。
第二步：抱起宝宝，将宝宝脸朝下，身体倚靠在大人膝盖上。
第三步：拍背。一只手托住宝宝下颌，另一只手掌根用力在两肩胛骨中间拍5次。
第四步：压胸。把宝宝翻正，在胸部正中靠下部 位，用食指和中指按压5次。
第五步: 重复拍背与压胸,直到异物排出。
烫伤--牢记五字诀
烫伤急救
处理烫伤，请牢记五字诀！
冲
用大量流动冷水冲洗伤面，持续30分钟。
脱
冲洗后，脱去衣物。如果伤处粘着衣物，则用剪刀剪开，勿强行剥去衣物。
泡
疼痛明显者可持续浸泡在冷水中10~30分钟。
盖
用干净的布盖住伤口，并固定好。
送
及时送往专业医院。
注意事项
冲洗和浸泡水温不低于5摄氏度
不要冰敷；不要弄破水泡
不要随意用牙膏、酱油、抗生素药膏或油脂涂抹伤口
扭伤--遵循“RICE”原则
扭伤后急救
Rest
休息，防止再损伤。
Ice
冰敷，将冰块置入塑料袋中放在患处，每次冰敷 15~20分钟，间隔1~2小时。
Compression
压迫止血，用手或绷带适当压迫肿胀部位或疼痛部位，可减少内部出血或继发性组织水肿。
Elevate
抬高患肢，减轻肿胀。
注意事项
冰敷时限一般是受伤后48小时内
切记冰敷后再热敷
严重的扭伤可能导致骨折，需及时就医
骨折--五大急救原则
骨折后急救
伤口处理
开放性伤口应及时恰当止血，去除表面异物，如遇骨折端外露，不要尝试将其放回原处。
封闭伤口
用清洁、干净的布片等覆盖伤口， 再用布带包扎，包扎时松紧适度。
临时固定
不要任意牵拉或搬运病人，尽量保持伤肢位置固定。
必要止痛
骨折严重时，疼痛可导致休克，需 给伤者必要的止痛药。
安全转运
转运伤者时，要密切注意伤者神志和全身状况的变化，并迅速送往医院抢救。
应急止血--三种止血办法
止血办法
指压止血法
较大动脉出血时，可以用手指压迫伤口靠心脏方向的一侧，阻止血液流动，达到临时止血的目的。
加压包扎止血法
静脉、毛细血管或小动脉出血时，可用消毒纱布垫等覆盖伤口，然后用绷带或布条包扎固定。
止血带止血法
适用于四肢较大动脉出血。操作前应先将伤肢抬高，止血带应尽量靠近出血部位，并注意每 小时松开一次，避免缺血坏死 (上臂中段禁止使用止血带，否则会造成桡神经损伤)
注意事项
开放性外伤的处置黄金时期是受伤后6~8小时， 头面部可适当延长至24小时。超过此时间不处理，伤口感染率会大大增加。
中暑--迅速降温散热
中暑后急救
搬运患者
将患者搬至阴凉、通风处，解开其衣领裤带。
帮助散热
使用电风扇、空调，并按摩患者四肢及躯干，促进散热；用冷水擦拭身体，或将冰袋放在额头、颈部、 腋窝或大腿根部腹股沟处。
正确补水
多喝淡盐水。少量、多次饮水，每次不超过300毫升，切忌狂饮。
及时就医
轻症者经过休息后，若症状不减反增，应及时就医；已发生昏迷、高热、抽搐等症状的重度患者， 必须立即就医。
宠物咬伤--立即清洗伤处
宠物咬伤后急救
（1）
用肥皂水和流动清水交替清洗伤处15分钟以上。
（2）
用清水或生理盐水洗净伤口，用棉球擦干，再用碘伏或酒精消毒。
（3）
及时就医，根据伤口情况尽快注射疫苗。
注意事项
没有伤口，只有牙印或爪痕，也可能存在看不见的皮肤损伤，需及时处理； 注射疫苗应及早、足量。
（部分内容来源于“央视新闻”）
