在数字化办公全面普及的当下，久坐、低头、姿势不良已成为职场人常态，颈肩腰腿痛从 “老年病” 变为全民高发健康问题。据国家卫生健康委员会统计，我国超 2 亿人受肌肉骨骼慢性疼痛困扰，办公人群患病率高达 82%，颈椎曲度异常、腰椎压力过大、肌肉僵硬失衡等问题，持续影响大众生活与工作质量。

为积极推进“优质康复进社区”行动，成都顾连锦宸康复医院携手专注就医服务支持与社区居家康养的智慧助医平台——智健未来，以「康复小站」为载体，充分发挥双方专业与平台优势，积极开展“科普大讲堂”活动，把高品质康复服务送到居民身边。2026年3月6日，康复小站“健康大讲堂”走进鹏瑞利循上2楼健身房，为50余位职场人士、社区居民带来一场专业、实用的颈腰椎肩颈痛预防康复科普讲堂。

本次讲堂由我院肌骨小组长、资深康复治疗师李凤芝担任主讲。李凤芝治疗师拥有 7 年以上临床康复经验，深耕骨关节术后、运动损伤、慢性疼痛管理等领域，具备华西等三甲医院进修经历及多项国际、国内专业认证。讲堂上，她围绕颈肩腰椎解剖基础、疾病分型、压力机制、自测方法、科学预防、居家康复六大核心内容，结合生动的课件深入浅出拆解健康知识：从颈椎60°低头承重堪比7岁儿童、不同坐姿腰椎压力差异的直观数据，到颈椎病六大型别、腰椎问题精准定位；从睡姿、坐姿、搬物姿势的规范指导，到头手相抗、仰头望掌、牛面手式、腰部轻锤击等9组办公室可随时开展的康复动作教学，全程干货满满、通俗易懂。

现场，居民们跟随治疗师同步练习，针对性缓解久坐带来的肌肉紧张与关节不适，李凤芝治疗师还结合HoloMotion运动适能评估设备原理，讲解体态评估、肌肉失衡分析与个性化康复方案制定逻辑，让大家直观感受“精准康复、科学养护”的重要性。 

此次活动是顾连锦宸与智健未来深度合作、资源互补的重要落地实践。双方以康复小站为载体，将专业的康复理念、技术与服务下沉至社区，推动健康管理从“疼痛治疗”向“预防为先”转变，精准填补职场人群肌骨健康管理空白，真正实现“专业康复在身边”。

 未来，成都顾连锦宸康复医院将继续与智健未来开展深度协同，通过公益科普、康复支持、运动驻点、上门指导等多元化便民服务，以专业康复力量守护全民健康，携手打造“社区+机构+家庭”全周期健康服务新样板，让优质康复惠及更多家庭。